Suelo pélvico: fisioterapia para tu bienestar
Descubre cómo la fisioterapia puede fortalecer tu suelo pélvico y mejorar tu calidad de vida en cada etapa
¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen órganos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Aunque a menudo se pasa por alto, juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar.
- Funciones clave del suelo pélvico
- Control de esfínteres: Permite controlar la micción y la defecación, previniendo la incontinencia.
- Soporte de órganos: Mantiene los órganos pélvicos en su lugar, evitando prolapsos.
- Función sexual: Contribuye a la satisfacción y el placer durante las relaciones sexuales.
- Estabilidad postural: Ayuda a mantener una postura correcta y prevenir dolores de espalda.
El suelo pélvico femenino experimenta cambios significativos durante el embarazo, el parto y el postparto. La fisioterapia puede ser de gran ayuda en cada etapa, ya que durante el se fortalece el suelo pélvico para soportar el peso del bebé y prevenir molestias. Durante el parto facilita que sea más rápido y que se reduzca el riesgo de desgarros o episiotomía. Después del parto ayuda a recuperar la fuerza y la función del suelo pélvico, previniendo problemas a largo plazo.
¿Cómo te puedo ayudar?
Te ofrecezco tratamientos personalizados para el suelo pélvico. Como fisioterapeuta experta, te guío en cada paso del camino:
Evaluación personalizada: Identificamos tus necesidades específicas para crear un plan de tratamiento a tu medida.
Tratamientos individualizados: Sesiones presenciales u online, adaptadas a tu etapa y preferencias.
Ejercicios y consejos: Aprende a fortalecer tu suelo pélvico de forma segura y efectiva.
Acompañamiento integral: Te brindamos apoyo y educación para que puedas mantener un suelo pélvico saludable a largo plazo.
No esperes más para cuidar tu suelo pélvico y mejorar tu calidad de vida. ¡Contáctanos y descubre cómo la fisioterapia puede marcar la diferencia!